在2018年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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84.0 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 28.09克 | 蛋白质: 42.66克 | 碳水物: 132.93克.
早餐: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. 午餐: Trader Joe's Boneless Skinless Mackerel, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Aunt Nellie's Pickled Beets, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, California Lavash Flatbread. 晚餐: Hard-Boiled Egg, Aunt Nellie's Pickled Beets, Prime Time Sweet Mini Peppers, Trader Joe's Persian Cucumber. 小食/其他: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Watermelon, Cuties Clementines. 更多的......
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2471 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 48 分钟, 休息 - 12 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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