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lieyoga的日记, 2018年05月6日

ikut acr yoga,ketemu teman"lama.coment nya kurusan tp lengan ttp strong :( Deltoid oh deltoid.

查看饮食日历, 2018年05月6日:
1046 千卡 脂肪: 39.64克 | 蛋白质: 51.80克 | 碳水物: 122.82克.   早餐: Puff Pastry, Lemon, Cumin, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 午餐: Sweet Potato, Qtela Keripik Tempe, Pork and Watercress with Soy-Based Sauce (Mixture), Shirataki Mie Shirataki. 晚餐: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Cooked Tuna. 小食/其他: Jetz Hollow. 更多的......
1196 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 30 分钟, 仰卧起坐 - 30 分钟, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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