在2012年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.0 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
501 千卡
|
脂肪: 8.07克 | 蛋白质: 78.31克 | 碳水物: 29.77克.
午餐: Red Tomatoes, Organic Baby Spinach, 100% Liquid Egg Whites. 晚餐: Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Shrimp (Cooked Tail Off). 小食/其他: Carbmaster Raspberry Yumberry, French Vanilla Protein Powder, strawberries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 更多的......
|
一星期增加4.4 公斤
|