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2018年05月6日
sersimo的日记, 2018年05月6日
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, 2018年05月6日:
689 千卡
脂肪: 21.49克 | 蛋白质: 23.08克 | 碳水物: 96.85克.
早餐:
Conad Marmellata di Arance Amare, Pane Integrale.
午餐:
Formaggio Brie, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Parmigiano (Grattugiato), Riso.
小食/其他:
Fragole, Yogurt Greco.
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2236 千卡
运动:
熨衣服 - 1 小时, 家务 - 3 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时.
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