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asdfonsecaz的日记, 2018年05月6日

在2018年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
82.4 公斤 最近减少: 37.6 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月6日:
1212 千卡 脂肪: 41.71克 | 蛋白质: 48.90克 | 碳水物: 158.82克.   早餐: Plus Vita Zero ℅ Integral, Sundown Vitamina C, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão Cremoso com Queijo. 小食/其他: Triunfo Salpet Biscoito Salgado, Café com Açúcar. 更多的......
2006 千卡 运动: 驾驶 - 8 分钟, 休息 - 14 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加10.5 公斤



     
 

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