在2018年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 38.85克 | 蛋白质: 71.46克 | 碳水物: 116.50克.
早餐: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Continente Queijo Fresco Magro. 午餐: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido, Continente Grão de Bico Cozido. 晚餐: Gelados de Morango, Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Tarte de Frutos Silvestres, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Chá (Infusão), Philadelphia Philadelphia Light, Queijo de Cabra, Atkins Crispbread. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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