在2018年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 48.06克 | 蛋白质: 78.33克 | 碳水物: 195.34克.
早餐: Изюм, Курага, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Омлет. 午餐: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 晚餐: Лимонад, Мультизерновой Хлеб, Рыбный Бульон, Рыба Вареная. 小食/其他: Финик, Яблоко, Сладкий Красный Перец, Сушка, Цикорий с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|