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Triani_Jhoni的日记, 2018年05月6日

在2018年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
77.4 公斤 最近减少: 16.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月6日:
656 千卡 脂肪: 28.12克 | 蛋白质: 28.85克 | 碳水物: 68.33克.   晚餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakmi GM Cap Cay Kuah. 小食/其他: Apel, Jeruk. 更多的......
2003 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 15 分钟, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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Triani_Jhoni的体重历史


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