在2018年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 34.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 46.13克 | 蛋白质: 45.27克 | 碳水物: 121.09克.
早餐: Café com Leite e Açúcar. 午餐: Perdigão Linguiça Fininha, Macarrão. 晚餐: Sadia Pizza de Calabresa. 小食/其他: Jundiá Sorvete Abacaxi Ao Vinho. 更多的......
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3338 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 学习 - 15 分钟, 看电视 - 4 小时, 洗碗 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 15 分钟, 购物 - 20 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 爬楼梯 - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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