在2018年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 47.85克 | 蛋白质: 119.61克 | 碳水物: 97.47克.
早餐: Fuente Liviana Agua, Lidl Pan de Centeno, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. 午餐: Patatas Fritas, Pan Blanco, Pimientos Verdes, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Guisantes (Congelados). 晚餐: Frutos Mezclados Secos Tostados, Patatas Fritas, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Pan Blanco, Queso Manchego. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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