Всем хорошего дня ❤️💪🏼😎
|
51 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
751 千卡
|
脂肪: 12.60克 | 蛋白质: 64.29克 | 碳水物: 95.61克.
早餐: Яблоко Семеринка, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вершковый, Куриное Филе, Перловка. 午餐: Помидор Сливка, Пита (Лаваш), Филадельфия, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|