在2018年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 87.18克 | 蛋白质: 91.38克 | 碳水物: 227.40克.
早餐: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Цикорий с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Ritter Sport Шоколад Белый с Начинкой Лимон и Йогурт, Рогачев Сгущенка, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Цикорий с Молоком, Верный Зефир Ванильный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Рис Вареный, Жаркое из Свинины, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 晚餐: 36 Копеек Кефир 1%, Рогачев Сгущенка, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Белый с Начинкой Лимон и Йогурт. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|