在2018年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 53.42克 | 蛋白质: 184.83克 | 碳水物: 125.06克.
早餐: Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Чай, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Макдоналдс Американо. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|