在2012年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 46.19克 | 蛋白质: 64.16克 | 碳水物: 284.00克.
早餐: Bite Size Frosted Shredded Wheat, Skim Milk. 午餐: Lasagna with Meat, Garlic Bread. 晚餐: Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers, Toasted Garlic Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Fat Free Mini Pretzels. 小食/其他: Potato Chips, Fat Free Orange Sherbet. 更多的......
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1914 千卡
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运动:
健身器（慢的） - 40 分钟, 驾驶 - 25 分钟, 家务 - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 50 分钟, 坐着 - 12 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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