在2018年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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59.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 111.83克 | 碳水物: 198.61克.
早餐: Виноград, Морковь, Хлеб Молодецкий, Сыр Гауда, Сырники 5%, Гречневая Каша, Отруби Пшеничные, Кефир Городецкий 3,5%, Семечки Подсолнечные Очищенные, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Кабачковая Икра, Cooked Sauerkraut, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Banana, Tomatoes, Whole Wheat Macaroni, Flax Seeds, Boiled Egg. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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