评级:
还没有被评分
FatSecret会员平均评级
|
Подходят для Кето, низкоуглеводки
材料
做法
- Все ингредиенты комнатной температуры. Отделить белки от желтков. Взбить белки с эритритом до более менее твердых пиков. В отдельной миске смешать какао с горячей водой. Чуть остудить, добавить туда желтки и растительное масло. Разрыхлитель смешать с мукой и добавить к белкам, аккуратно перемешать лопаткой. Далее вмешиваем какао-массу.
Выпекаем при 180гр. 30 мин, верх-низ без конвекции
- Бисквит остудить и руками покрошить в мелкую крошку. Взбить кремчиз со сливками, при желании добавить сах.зам. Смешать крем с крошкой, сразу весь не добавляйте, по консистенции должен получиться как мягкий пластилин из которого легко лепятся шарики. Шарики отвешать по 25гр. Примерно должно получиться 20 штук.
- Растопить шоколад на водяной бане. Палочки для кейк-попсов обмакнуть в шоколад примерно на 1см и тыкаем в шарики. Убираем в холодильник на часок.
- Убеждаемся, что палочки в попсах зафиксировались, обмакиваем их полностью в шоколад и в кокосовую стружку. Убираем в холодильник до застывания шоколада
- Приятного аппетита!
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
甜品
最新的菜谱
美味又容易做的午餐。
|
无糖甜点或小吃。
|
低热量、无胆固醇的菜肴。
|
经典土豆泥配方的独特之处。
|
|
提交菜谱
营养总结:
|
|
Кето кейк-попсы темные的每一食用份量含有98卡路里
|
|
热量分解: 76% 脂肪, 12% 碳水物, 13% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
409 千焦
98 千卡
蛋白质
3.02克
脂肪
8.04克
饱和脂肪
1.975克
多不饱和脂肪
0.049克
单不饱和脂肪
0.078克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.79克
糖
0.5克
纤维
1.4克
钠
1毫克
钾
2毫克
热量分解:
碳水化合物 (11%)
脂肪 (76%)
蛋白质 (13%)
|
|
|