评级:
还没有被评分
FatSecret会员平均评级
|
Подходят для Кето, низкоуглеводки
材料
做法
- Яйца комнатной температуры взбить с эритритом в светлую пену, добавить кокосовую муку, разрыхлитель, ванилин, мягкое масло. Выложить в форму (можно смазать маслом сливочным если не антипригарная) Я пеку в стеклянной, смазанной маслом. Выпекать при 180гр. 20-30 минут, режим верх-низ
- Остудить бисквит и руками раскрошить в мелкую крошку. Взбить кремчиз и сливки, при желании более сладкого вкуса добавить сах.зам. Смешать с крошкой. Весь крем сразу не вмешивайте, ориентируйтесь на консистенцию. Должно получиться что то типа пластилина из которого легко лепятся шарики. Я отвешиваю 25 гр. этой массы. Получается примерно 17-18 шт.
- Растопить шоколад на водяной бане, я топлю сразу 2-3 плитки, потом остатки отлично хранятся в герметичном контейнере в холодильнике. При дальнейшем использование топлю на низком режиме в микроволновке, по минутке в несколько заходов. Палочки для попсов обмакиваю в шоколад примерно на 1см и тыкаю в шарики. Убрать в холодильник на час.
- После охлаждения, обмакнуть в шоколад, и в кокосовую стружку. Убрать в холодильник до застывания шоколада.
- Приятного аппетита!
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
甜品
最新的菜谱
蛋白质包装的菜。
|
这顿饭准备得很快,营养丰富,非常适合早餐。
|
美味又容易做的午餐。
|
这些蛋白质棒不仅健康而且美味且易于制作。
|
|
提交菜谱
营养总结:
|
|
Кето кейк-попсы светлые的每一食用份量含有128卡路里
|
|
热量分解: 81% 脂肪, 11% 碳水物, 8% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
535 千焦
128 千卡
蛋白质
2.48克
脂肪
11.37克
饱和脂肪
1.633克
多不饱和脂肪
0.014克
单不饱和脂肪
0.023克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.63克
糖
0.52克
纤维
1.8克
钠
0毫克
钾
1毫克
热量分解:
碳水化合物 (11%)
脂肪 (81%)
蛋白质 (8%)
|
|
|