注册  |  登录
供给份量:
17 份
准备时间:
1 小时
烹调时间:
1 小时
餐食类型:
甜品
评级:

还没有被评分

FatSecret会员平均评级
会员:: SarDinka1982

Кето кейк-попсы светлые

Подходят для Кето, низкоуглеводки

材料

做法

  1. Яйца комнатной температуры взбить с эритритом в светлую пену, добавить кокосовую муку, разрыхлитель, ванилин, мягкое масло. Выложить в форму (можно смазать маслом сливочным если не антипригарная) Я пеку в стеклянной, смазанной маслом. Выпекать при 180гр. 20-30 минут, режим верх-низ
  2. Остудить бисквит и руками раскрошить в мелкую крошку. Взбить кремчиз и сливки, при желании более сладкого вкуса добавить сах.зам. Смешать с крошкой. Весь крем сразу не вмешивайте, ориентируйтесь на консистенцию. Должно получиться что то типа пластилина из которого легко лепятся шарики. Я отвешиваю 25 гр. этой массы. Получается примерно 17-18 шт.
  3. Растопить шоколад на водяной бане, я топлю сразу 2-3 плитки, потом остатки отлично хранятся в герметичном контейнере в холодильнике. При дальнейшем использование топлю на низком режиме в микроволновке, по минутке в несколько заходов. Палочки для попсов обмакиваю в шоколад примерно на 1см и тыкаю в шарики. Убрать в холодильник на час.
  4. После охлаждения, обмакнуть в шоколад, и в кокосовую стружку. Убрать в холодильник до застывания шоколада.
  5. Приятного аппетита!
 


寻找更多菜谱

选择餐食类型

甜品

最新的菜谱

会员:: Eddiego1
蛋白质包装的菜。
会员:: 殷木木
这顿饭准备得很快,营养丰富,非常适合早餐。
会员:: 戳戳甜茶
美味又容易做的午餐。
会员:: Quack233
这些蛋白质棒不仅健康而且美味且易于制作。

提交菜谱

营养总结:

Кето кейк-попсы светлые的每一食用份量含有128卡路里
热量分解: 81% 脂肪, 11% 碳水物, 8% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
535 千焦
128 千卡
蛋白质
2.48克
脂肪
11.37克
饱和脂肪
1.633克
多不饱和脂肪
0.014克
单不饱和脂肪
0.023克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.63克
0.52克
纤维
1.8克
0毫克
1毫克
6%
RDA*
(128 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (11%)
 
脂肪 (81%)
 
蛋白质 (8%)

获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。