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扇贝(混种)
每100 克 - 卡路里: 88千卡 | 脂肪: 0.76克 | 碳水物: 2.36克 | 蛋白质: 16.78克 ,
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橙子
每1 个 (6.5厘米直径) - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 15.39克 | 蛋白质: 1.23克
其他份量: 1 大块的 (直径7.5厘米) - 86千卡 , 1 个,小的 (6厘米直径) - 45千卡 , 100 克 - 47千卡 ,
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红杉鱼(混种)
每100 克 - 卡路里: 100千卡 | 脂肪: 1.34克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.51克 ,
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干椰子肉
每100 克 - 卡路里: 660千卡 | 脂肪: 64.53克 | 碳水物: 23.65克 | 蛋白质: 6.88克 ,
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李子
每100 克 - 卡路里: 46千卡 | 脂肪: 0.28克 | 碳水物: 11.42克 | 蛋白质: 0.7克 ,
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莲子
每100 克 - 卡路里: 332千卡 | 脂肪: 1.97克 | 碳水物: 64.47克 | 蛋白质: 15.41克 ,
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椰子
每100 克 - 卡路里: 354千卡 | 脂肪: 33.49克 | 碳水物: 15.23克 | 蛋白质: 3.33克
其他份量: 1 杯,碎片状 - 283千卡 , 1 个,中型的 - 1405千卡 , 1 块 (5厘米×5厘米×0.6厘米) - 159千卡 ,
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五脐橙子
每1 个 (7.5厘米直径) - 卡路里: 69千卡 | 脂肪: 0.21克 | 碳水物: 17.56克 | 蛋白质: 1.27克
其他份量: 1 份 - 75千卡 , 100 克 - 49千卡 ,
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椰子水
每100 克 - 卡路里: 19千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 3.71克 | 蛋白质: 0.72克
其他份量: 1 杯 - 46千卡 , 1 杯 - 39千卡 ,
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橘子汽水
每1 罐/瓶 (350毫升) - 卡路里: 179千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 45.76克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 罐/瓶 (470毫升) - 238千卡 , 100 克 - 48千卡 , 100 毫升 - 50千卡 ,
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