每1 杯 - 卡路里: 176千卡 | 脂肪: 1.34克 | 碳水物: 31.47克 | 蛋白质: 10.67克
其他份量: 1 份 （78克） - 88千卡 , 100 克 - 113千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 份 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 7.41克 | 碳水物: 7.41克 | 蛋白质: 7.86克
其他份量: 1 份 （79克） - 41千卡 , 100 克 - 52千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 2.12克 | 碳水物: 12.74克 | 蛋白质: 2.78克
其他份量: 1 份 （94克） - 76千卡 , 1 杯 - 151千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 526千卡 | 脂肪: 59.17克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 0.6克
其他份量: 1 份，个人份量的盒装 - 25千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 75千卡 , 1 标准一块的份量，面包 - 38千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 47千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 12.51克 | 蛋白质: 0.02克
其他份量: 1 茶杯 （180毫升） - 36千卡 , 1 份 （178克） - 36千卡 , 100 克 - 20千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 7千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 1.66克 | 蛋白质: 0.05克
其他份量: 1 茶杯 （180毫升） - 5千卡 , 100 克 - 3千卡 , 100 毫升 - 3千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 3.0克 | 碳水物: 51.9克 | 蛋白质: 8.8克
其他份量: 1 份 （64克） - 175千卡 , 1 个，小型的 （约23厘米长） - 416千卡 , 1 个（普通的） （约56厘米长） - 888千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.77克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 220千卡 , 1 杯，干的 - 558千卡 , 1 盎司，干的， - 123千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯（咖啡杯大小） （180毫升） - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 4.65克 | 蛋白质: 3.23克
其他份量: 1 杯 （240毫升） - 45千卡 , 1 份 （486克） - 92千卡 , 1 杯 （240毫升） - 45千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 16.23克 | 蛋白质: 0.06克
其他份量: 1 杯 - 967千卡 , 1 份 （42克） - 128千卡 , 100 克 - 304千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的