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91到100,总共1000
鸡肉蔬菜汤(罐头装,加同样体积的水翻热)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 2.84克 | 碳水物: 8.58克 | 蛋白质: 3.62克
其他份量: 1 罐 (300克)搭配好的 - 182千卡 , 100 克 - 31千卡 , 100 毫升 - 32千卡 ,
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小麦面包圈
每100 克 - 卡路里: 286千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 58.41克 | 蛋白质: 10.41克
其他份量: 1 个,袖珍型 - 74千卡 , 1 份 (105克) - 300千卡 , 1 个,小的 - 197千卡 ,
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牛胸肉(腌制)
每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 14.9克 | 碳水物: 0.14克 | 蛋白质: 14.68克 ,
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大号芝士汉堡
每1 个 - 卡路里: 609千卡 | 脂肪: 32.99克 | 碳水物: 47.42克 | 蛋白质: 30.14克 ,
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王中王优级火腿肠
(双汇)
每100克 - 卡路里: 203千卡 | 脂肪: 14.00克 | 碳水物: 7.00克 | 蛋白质: 12.50克
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五花肉
每100 克 - 卡路里: 518千卡 | 脂肪: 53.01克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 9.34克 ,
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土豆泥(加全脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 83千卡 | 脂肪: 0.57克 | 碳水物: 17.53克 | 蛋白质: 1.92克 ,
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卤鸡蛋
(肌肉小王子)
每100克 - 卡路里: 182千卡 | 脂肪: 13.30克 | 碳水物: 1.20克 | 蛋白质: 14.70克
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肉桂甜面包(加葡萄干)
每100 克 - 卡路里: 372千卡 | 脂肪: 16.4克 | 碳水物: 50.9克 | 蛋白质: 6.2克
其他份量: 1 大块的 - 309千卡 , 1 个 (7平方厘米) - 223千卡 ,
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鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎)
每100 克 - 卡路里: 187千卡 | 脂肪: 4.71克 | 碳水物: 0.51克 | 蛋白质: 33.44克 ,
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