GEMEZ 小鸡干脆面（烧烤鸡肉味）的热量和营养信息

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821到830，总共1000

每1 个，中型的 - 卡路里: 322千卡 | 脂肪: 13.72克 | 碳水物: 38.92克 | 蛋白质: 11.86克
其他份量: 1 大块的 - 557千卡 , 1 个，小的 - 257千卡 , 1 份（213克） - 322千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

去皮鸡胸肉（烘培或是油炸，有涂层）

每100 克 - 卡路里: 234千卡 | 脂肪: 9.88克 | 碳水物: 9.69克 | 蛋白质: 25.00克
其他份量: 1 杯，颗粒状 - 316千卡 , 1/2 块，小的（煮熟后，去骨） - 215千卡 , 1/2 条，中型的（煮熟后，去骨） - 253千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

火腿和芝士三明治加生菜和面包酱

每1 个 - 卡路里: 369千卡 | 脂肪: 18.07克 | 碳水物: 31.51克 | 蛋白质: 19.25克
其他份量: 1 份（155克） - 369千卡 , 100 克 - 238千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利面条加番茄酱和肉丸

每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 5.40克 | 碳水物: 18.62克 | 蛋白质: 7.22克
其他份量: 1 杯 - 379千卡 , 1 份（248克） - 379千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利面食加奶酪和肉酱

每100 克 - 卡路里: 149千卡 | 脂肪: 7.02克 | 碳水物: 12.98克 | 蛋白质: 8.16克
其他份量: 1 份 - 128千卡 , 1 杯 - 361千卡 , 1 份（242克） - 361千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

天然原味奶酪

每100 克 - 卡路里: 363千卡 | 脂肪: 27.77克 | 碳水物: 2.47克 | 蛋白质: 25.48克
其他份量: 1 块（28克） - 103千卡 , 1 薄片 - 51千卡 , 1 份（28克） - 102千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

干脆面 (常记)

每100克 - 卡路里: 483千卡 | 脂肪: 22.00克 | 碳水物: 62.00克 | 蛋白质: 9.00克营养成分 - 类似的

豆干

每100 克 - 卡路里: 154千卡 | 脂肪: 9.30克 | 碳水物: 5.34克 | 蛋白质: 14.74克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

干贝

每100 克 - 卡路里: 293千卡 | 脂肪: 2.29克 | 碳水物: 11.84克 | 蛋白质: 56.43克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

笋干

每100 克 - 卡路里: 67千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 12.96克 | 蛋白质: 2.53克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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