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801到810,总共2000
鸡胸肉(烤制或是烘焙,不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 164千卡 | 脂肪: 3.54克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 30.76克 ,
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鸡胸肉丸
每100 克 - 卡路里: 121千卡 | 脂肪: 2.08克 | 碳水物: 6.00克 | 蛋白质: 18.31克
其他份量: 1 个 - 73千卡 , 1 份 (1820克) - 218千卡 ,
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类似的
鸡大腿(不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 207千卡 | 脂肪: 10.79克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 25.72克
其他份量: 1 个,小的 (煮熟后,去骨和皮) - 95千卡 , 1 盎司,去骨,去皮,煮熟的 - 58千卡 , 1 个,中型的 (煮熟后,去骨和皮) - 108千卡 ,
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类似的
黄辣丁
每100 克 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 2.56克 | 碳水物: 7.13克 | 蛋白质: 17.90克
其他份量: 1 块 - 112千卡 , 1 份 (90克) - 112千卡 ,
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类似的
鸡翅(烤制或是烘焙,吃皮)
每1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 5.79克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 7.99克
其他份量: 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 130千卡 , 1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 98千卡 , 1 份 (34克) - 98千卡 ,
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类似的
生菜黄瓜混合蔬菜
(7-11)
每100克 - 卡路里: 21千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 4.20克 | 蛋白质: 1.00克
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类似的
罐头三文鱼
每100 克 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 6.28克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.57克
其他份量: 1 小罐 (92克),沥干的 - 132千卡 , 1 份 (85克) - 122千卡 ,
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类似的
炒米
(良品铺子)
每100克 - 卡路里: 515千卡 | 脂肪: 26.00克 | 碳水物: 62.80克 | 蛋白质: 7.30克
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烟熏三文鱼
每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 4.32克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.28克
其他份量: 1 块 - 23千卡 , 1 份 (85克) - 99千卡 ,
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翡翠生虾仁
(国联水产)
每100克 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 0.70克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 12.00克
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