Jordans 谷物食品的热量和营养信息

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781到790，总共1000

每100 克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 0.02克 | 碳水物: 69.95克 | 蛋白质: 0.15克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 51千卡 , 1 份，个人份量包装份 - 37千卡 , 1 份（9克） - 24千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

咖啡(低咖啡因)

每1 杯（240毫升） - 卡路里: 2千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 0.24克 | 蛋白质: 0.24克
其他份量: 1 杯（咖啡杯大小）（180毫升） - 2千卡 , 1 份（177克） - 2千卡 , 100 克 - 1千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利斜管面

每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.77克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 220千卡 , 1 份（140克） - 220千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利扁面

每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.77克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 220千卡 , 1 盎司，干的 - 126千卡 , 1 份（140克） - 220千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

低脂牛奶

每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量: 1 杯 - 102千卡 , 1 份（244克） - 102千卡 , 1 个（学生奶盒大小）（240毫升） - 102千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

杏仁奶

每100 毫升 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 1.51克 | 碳水物: 0.59克 | 蛋白质: 0.64克
其他份量: 1 杯 - 40千卡 , 1 份（245克） - 40千卡 , 100 克 - 17千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

拿铁咖啡（低脂奶）

每1 中杯 - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 2.77克 | 碳水物: 13.02克 | 蛋白质: 8.98克
其他份量: 1 份（408克） - 114千卡 , 1 杯 - 57千卡 , 1 小杯的 - 86千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

半熟煮鸡蛋（蛋黄不熟）

每1 个，中型的 - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 4.65克 | 碳水物: 0.49克 | 蛋白质: 5.51克
其他份量: 1 大块的 - 77千卡 , 1 个，小的 - 57千卡 , 1 份（50克） - 77千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

卡布奇诺咖啡（低脂奶）

每100 毫升 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.52克 | 碳水物: 2.70克 | 蛋白质: 1.80克
其他份量: 1 杯（咖啡杯大小）（180毫升） - 40千卡 , 1 杯（240毫升） - 53千卡 , 1 份（486克） - 108千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

冰咖啡

每1 杯（咖啡杯大小）（180毫升） - 卡路里: 4千卡 | 脂肪: 0.01克 | 碳水物: 0.67克 | 蛋白质: 0.19克
其他份量: 1 罐（300毫升） - 7千卡 , 1 杯（240毫升） - 6千卡 , 100 克 - 2千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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