7-11 火腿鸡蛋三文治的热量和营养信息

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741到750，总共1000

每100克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 11.00克 | 碳水物: 34.30克 | 蛋白质: 7.40克营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 195千卡 | 脂肪: 7.72克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.55克
其他份量: 1 薄片（约5厘米× 4厘米× 0.3厘米） - 14千卡 , 1 盎司，去骨 - 55千卡 , 1 杯，颗粒状 - 263千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

金枪鱼/吞拿鱼沙拉（加鸡蛋）

每1 杯 - 卡路里: 408千卡 | 脂肪: 26.89克 | 碳水物: 13.02克 | 蛋白质: 28.52克
其他份量: 1 份（156克） - 306千卡 , 100 克 - 196千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡蛋烤派（加肉，家禽肉或是鱼肉）

每100 克 - 卡路里: 296千卡 | 脂肪: 22.83克 | 碳水物: 14.24克 | 蛋白质: 8.61克
其他份量: 1 份，个人份量 - 334千卡 , 1 份（192克） - 568千卡 , 1 立方英寸 - 33千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

生菜沙拉（包括鸡蛋，番茄和红萝卜）

每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.73克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 3.73克
其他份量: 1 杯 - 47千卡 , 1 份（88克） - 47千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

奥尔良鸡腿排三明治 (全家)

每100克 - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 8.80克 | 碳水物: 32.80克 | 蛋白质: 6.90克营养成分 - 类似的

紫菜蛋花汤

每100 克 - 卡路里: 29千卡 | 脂肪: 1.18克 | 碳水物: 2.57克 | 蛋白质: 2.03克
其他份量: 1 杯 - 72千卡 , 1 份（250克） - 72千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

巧克力小蛋糕

每1 个（直径7厘米） - 卡路里: 164千卡 | 脂肪: 5.38克 | 碳水物: 29.25克 | 蛋白质: 1.74克
其他份量: 1 个，中型的 - 142千卡 , 1 个，小的 - 89千卡 , 1 大块的 - 228千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

巧克力海绵蛋糕

每100 克 - 卡路里: 297千卡 | 脂肪: 6.05克 | 碳水物: 54.68克 | 蛋白质: 8.25克
其他份量: 1 份（66克） - 196千卡 , 1 块（1/12块，直径25厘米） - 196千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

素食芝士蛋烤派

每100 克 - 卡路里: 295千卡 | 脂肪: 22.91克 | 碳水物: 13.92克 | 蛋白质: 8.68克
其他份量: 1 杯 - 472千卡 , 1 份（192克） - 566千卡 , 1 块（1/8块，23厘米直径） - 566千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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