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71到80,总共1000
小麦胚芽
每100 克 - 卡路里: 360千卡 | 脂肪: 9.72克 | 碳水物: 51.8克 | 蛋白质: 23.15克 ,
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荞麦面
每100 克 - 卡路里: 336千卡 | 脂肪: 0.71克 | 碳水物: 74.62克 | 蛋白质: 14.38克 ,
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类似的
燕麦(即食,加水,浓缩)
每100 克 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 0.91克 | 碳水物: 9.59克 | 蛋白质: 2.32克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 129千卡 , 1 杯,干的 - 276千卡 ,
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类似的
蓝莓松饼
每1 个,中型的 - 卡路里: 313千卡 | 脂肪: 7.34克 | 碳水物: 54.24克 | 蛋白质: 6.22克
其他份量: 1 个,小型的 - 47千卡 , 1 个,小的 - 183千卡 , 1 大块的 - 385千卡 ,
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类似的
煮熟的甘蓝菜/麦菜(新鲜)
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 3.12克 | 碳水物: 5.47克 | 蛋白质: 1.83克
其他份量: 1 份 (68克) - 35千卡 , 1 杯 - 69千卡 ,
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类似的
黑麦面包(低卡路里)
每100 克 - 卡路里: 203千卡 | 脂肪: 2.9克 | 碳水物: 40.5克 | 蛋白质: 9.1克
其他份量: 1 块 - 47千卡 , 1 片,厚的 - 65千卡 , 1 块,薄的 - 41千卡 ,
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类似的
小麦面包(低卡路里)
每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 2.3克 | 碳水物: 43.6克 | 蛋白质: 9.1克 ,
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类似的
意大利全麦面条(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.54克 | 蛋白质: 5.33克 ,
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类似的
羽衣甘蓝复合果蔬汁
(维果清)
每100毫升 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 11.00克 | 蛋白质: 0.00克
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类似的
马蹄糕
每100 克 - 卡路里: 121千卡 | 脂肪: 0.73克 | 碳水物: 29.05克 | 蛋白质: 0.93克
其他份量: 1 块 - 85千卡 , 1 份 (70克) - 85千卡 ,
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