每1 份 （200克） - 卡路里: 326千卡 | 脂肪: 8.18克 | 碳水物: 47.38克 | 蛋白质: 14.03克
其他份量: 1 杯 - 392千卡 , 100 克 - 163千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 份 （300克） - 卡路里: 313千卡 | 脂肪: 7.67克 | 碳水物: 45.38克 | 蛋白质: 14.86克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 7.35克 | 碳水物: 19.00克 | 蛋白质: 6.35克
其他份量: 1 杯 - 407千卡 , 1 份 （120克） - 203千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个 - 卡路里: 126千卡 | 脂肪: 2.82克 | 碳水物: 21.07克 | 蛋白质: 5.70克
其他份量: 1 份 （60克） - 126千卡 , 100 克 - 210千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 195千卡 | 脂肪: 12.62克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 18.96克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 154千卡 | 脂肪: 5.03克 | 碳水物: 1.17克 | 蛋白质: 24.47克
其他份量: 1 只，小的 （去壳） - 6千卡 , 1 个，中型的 （去壳） - 8千卡 , 1 大块的 （去壳） - 9千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个，中型的 （去壳） - 卡路里: 27千卡 | 脂肪: 1.35克 | 碳水物: 1.29克 | 蛋白质: 2.28克
其他份量: 1 只，特大型 （去壳） - 61千卡 , 1 个，超大型 （去壳） - 73千卡 , 1 个 - 42千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 163千卡 | 脂肪: 0.60克 | 碳水物: 25.70克 | 蛋白质: 13.20克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 250千卡 | 脂肪: 14.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 27.1克
其他份量: 1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米） - 52千卡 , 1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米） - 105千卡 , 1 片（厚的） （约11厘米× 6.5厘米× 1厘米） - 158千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 417千卡 | 脂肪: 31.50克 | 碳水物: 2.55克 | 蛋白质: 29.48克
其他份量: 1 份 （137克） - 314千卡 , 100 克 - 229千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的