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601到610,总共1000
生菜沙拉(包括牛油果,番茄和红萝卜)
每1 杯 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 3.01克 | 碳水物: 4.61克 | 蛋白质: 0.98克
其他份量: 1 份 (87克) - 45千卡 , 100 克 - 52千卡 ,
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煮熟的竹笋芯(烹饪中不加油)
每100 克 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0.31克 | 碳水物: 5.33克 | 蛋白质: 2.66克
其他份量: 1 条/根,熟的 - 40千卡 , 1 杯,切片状 - 34千卡 , 1 份 (30克) - 8千卡 ,
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类似的
熟花椰菜(新鲜,烹饪中不加油)
每100 克 - 卡路里: 23千卡 | 脂肪: 0.45克 | 碳水物: 4.08克 | 蛋白质: 1.83克
其他份量: 1 小个 (直径10厘米) - 59千卡 , 1 大个 (15厘米- 18厘米直径) - 187千卡 , 1 份 (67克) - 15千卡 ,
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类似的
咖啡味奶茶
(香飘飘)
每1份 (80克) - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 7.50克 | 碳水物: 35.50克 | 蛋白质: 1.20克
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类似的
无盐黄油棒
每100 克 - 卡路里: 717千卡 | 脂肪: 81.11克 | 碳水物: 0.06克 | 蛋白质: 0.85克
其他份量: 1 标准一块的份量,面包 - 51千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 102千卡 , 1 杯 - 1628千卡 ,
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类似的
意大利面食加奶酪和肉酱
每100 克 - 卡路里: 149千卡 | 脂肪: 7.02克 | 碳水物: 12.98克 | 蛋白质: 8.16克
其他份量: 1 份 - 128千卡 , 1 杯 - 361千卡 , 1 份 (242克) - 361千卡 ,
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类似的
瓜尔豆纤维
(雀巢)
每100克 - 卡路里: 202千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 6.00克 | 蛋白质: 1.50克
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维生素饮料
(果子熟了)
每100毫升 - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 4.80克 | 蛋白质: 0.00克
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高纤维全麦
(曼可顿)
每100克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 5.10克 | 碳水物: 40.50克 | 蛋白质: 11.00克
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油炸鲶鱼块
每100 克 - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 17.07克 | 碳水物: 6.71克 | 蛋白质: 14.83克
其他份量: 1 立方英寸(煮前带骨) (去骨后食用) - 27千卡 , 1 杯,块状的 - 330千卡 , 1 块 - 44千卡 ,
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