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鹅蛋
每100 克 - 卡路里: 185千卡 | 脂肪: 13.27克 | 碳水物: 1.35克 | 蛋白质: 13.87克 ,
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猪耳朵
每100 克 - 卡路里: 166千卡 | 脂肪: 10.8克 | 碳水物: 0.2克 | 蛋白质: 15.95克 ,
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猪背小排
每100 克 - 卡路里: 282千卡 | 脂肪: 23.58克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 16.12克 ,
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猪肉碎
每100 克 - 卡路里: 263千卡 | 脂肪: 21.19克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 16.88克 ,
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猪肥肉
每100 克 - 卡路里: 812千卡 | 脂肪: 88.69克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 2.92克 ,
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汉堡包加蛋黄酱或沙拉酱加番茄
每1 个 - 卡路里: 360千卡 | 脂肪: 20.56克 | 碳水物: 29.15克 | 蛋白质: 14.12克
其他份量: 1 份 (153克) - 360千卡 , 100 克 - 235千卡 ,
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牛奶(1%的脂肪,添加维生素A和蛋白质)
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 1.17克 | 碳水物: 5.52克 | 蛋白质: 3.93克
其他份量: 1 杯 - 118千卡 , 1 杯(共4杯的量) - 472千卡 ,
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素食蔬菜汉堡
每1 块(肉馅块) - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 4.24克 | 碳水物: 9.51克 | 蛋白质: 12.72克
其他份量: 1 份 (71克) - 127千卡 , 100 克 - 179千卡 ,
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意大利猪肉香肠
每100 克 - 卡路里: 346千卡 | 脂肪: 31.33克 | 碳水物: 0.65克 | 蛋白质: 14.25克 ,
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猪里脊肉(里脊肉)
每100 克 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 5.41克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.54克 ,
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