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61到70,总共1000
葡萄汁
每100 毫升 - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 15.78克 | 蛋白质: 0.59克
其他份量: 1 杯 - 154千卡 , 1 份 (190克) - 116千卡 , 100 克 - 61千卡 ,
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清炒洋葱
每100 克 - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 4.23克 | 碳水物: 7.87克 | 蛋白质: 0.68克 ,
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清炒黄豆芽
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 3.01克 | 碳水物: 7.19克 | 蛋白质: 3.34克 ,
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白吐司
每1 片(一般大小) - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 1.39克 | 碳水物: 11.43克 | 蛋白质: 2.21克
其他份量: 1 薄片 - 48千卡 , 1 大片 - 76千卡 , 1 份 (24克) - 68千卡 ,
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清炒茼蒿
每100 克 - 卡路里: 38千卡 | 脂肪: 2.12克 | 碳水物: 2.69克 | 蛋白质: 3.46克 ,
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生牛乳葡萄奶
(盒马)
每100克 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 3.60克 | 碳水物: 8.00克 | 蛋白质: 2.60克
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清炒油麦菜
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 3.77克 | 碳水物: 3.92克 | 蛋白质: 1.07克 ,
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清炒西葫芦
每100 克 - 卡路里: 44千卡 | 脂肪: 2.73克 | 碳水物: 4.49克 | 蛋白质: 1.43克 ,
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美国奶酪馅饼(Pupusa)
每1 份 (约13厘米直径) - 卡路里: 180千卡 | 脂肪: 5.27克 | 碳水物: 27.83克 | 蛋白质: 6.47克
其他份量: 1 份 (103克) - 180千卡 , 100 克 - 175千卡 ,
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全麦葡萄吐司
(全家)
每100克 - 卡路里: 255千卡 | 脂肪: 4.00克 | 碳水物: 54.70克 | 蛋白质: 8.20克
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