训练怪兽乳清蛋白粉的热量和营养信息

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581到590，总共1000

每100克 - 卡路里: 126千卡 | 脂肪: 6.40克 | 碳水物: 13.70克 | 蛋白质: 3.30克营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 7.05克 | 碳水物: 15.96克 | 蛋白质: 2.77克
其他份量: 1 份（97克） - 132千卡 , 1 杯 - 262千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煎鸡蛋卷或炒鸡蛋（加香肠）

每1 个，中型的 - 卡路里: 181千卡 | 脂肪: 14.26克 | 碳水物: 1.29克 | 蛋白质: 11.13克
其他份量: 1 大块的 - 194千卡 , 1 个，小的 - 152千卡 , 1 份（87克） - 194千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

肉桂甜面包加糖粉

每100 克 - 卡路里: 378千卡 | 脂肪: 15.23克 | 碳水物: 56.62克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量: 1 份（60克） - 227千卡 , 1 大块的 - 314千卡 , 1 立方英寸 - 25千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

曲奇饼干（牛油或是糖粉）

每1 块，小的（直径5厘米） - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.94克 | 碳水物: 5.90克 | 蛋白质: 0.49克
其他份量: 1 个，表面周长为2.45厘米 - 14千卡 , 1 份（32克） - 152千卡 , 1 小块 - 15千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白米

每100 克 - 卡路里: 129千卡 | 脂肪: 0.28克 | 碳水物: 27.90克 | 蛋白质: 2.66克
其他份量: 1 杯，干的 - 735千卡 , 1 杯（煮熟的） - 204千卡 , 1 份（105克） - 135千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

茭白

每100 克 - 卡路里: 23千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 5.01克 | 蛋白质: 1.15克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白飯

每100 克 - 卡路里: 129千卡 | 脂肪: 0.28克 | 碳水物: 28.00克 | 蛋白质: 2.67克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 204千卡 , 1 份（125克） - 161千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白粥

每100 克 - 卡路里: 46千卡 | 脂肪: 0.34克 | 碳水物: 9.58克 | 蛋白质: 1.11克
其他份量: 1 碗 - 111千卡 , 1 份（240克） - 111千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

藕粉

每100 克 - 卡路里: 370千卡 | 脂肪: 0.05克 | 碳水物: 93.50克 | 蛋白质: 0.23克
其他份量: 1 茶匙 - 19千卡 , 1 份（30克） - 111千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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