全麦意大利面条的热量和营养信息

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571到580，总共1000

燕麦片

每100 克 - 卡路里: 376千卡 | 脂肪: 6.58克 | 碳水物: 66.19克 | 蛋白质: 14.71克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

薯条 - 中 (麦当劳)

每1份 - 卡路里: 290千卡 | 脂肪: 13.00克 | 碳水物: 35.90克 | 蛋白质: 4.00克营养成分 - 类似的

煮熟的甘蓝菜／麦菜（新鲜）

每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 3.12克 | 碳水物: 5.47克 | 蛋白质: 1.83克
其他份量: 1 份（68克） - 35千卡 , 1 杯 - 69千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

烤鱼块或是鱼条（有面包糠）

每1 条／根 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 2.25克 | 碳水物: 3.60克 | 蛋白质: 1.88克
其他份量: 1 立方英寸（煮熟的） - 24千卡 , 1 盎司的 - 71千卡 , 1 块／片（10厘米×5厘米×1.25厘米） - 142千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

杂粮燕麦粥

每1 杯（煮熟的） - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 1.15克 | 碳水物: 32.48克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量: 1 份（157克） - 99千卡 , 100 克 - 63千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

奶油小麦粥

每1 杯（煮熟的） - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 0.45克 | 碳水物: 22.69克 | 蛋白质: 3.11克
其他份量: 1 份（168克） - 74千卡 , 1 杯，干的 - 528千卡 , 1 盎司，干的 - 86千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

清炒油麦菜

每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 3.77克 | 碳水物: 3.92克 | 蛋白质: 1.07克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蟹肉饼/蟹肉条

每100 克 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 7.98克 | 碳水物: 0.67克 | 蛋白质: 22.23克
其他份量: 1 份（63克） - 106千卡 , 1 个（直径7厘米，高2厘米） - 106千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

山东戗面大馒头 (盒马)

每100克 - 卡路里: 262千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 55.00克 | 蛋白质: 7.40克营养成分 - 类似的

虾面

每1 份（350克） - 卡路里: 596千卡 | 脂肪: 21.40克 | 碳水物: 61.50克 | 蛋白质: 36.37克
其他份量: 1 杯 - 409千卡 , 100 克 - 170千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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