蓝雪三文鱼扒的热量和营养信息

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561到570，总共1000

雪月饼 (元祖)

每100克 - 卡路里: 259千卡 | 脂肪: 12.00克 | 碳水物: 33.70克 | 蛋白质: 4.00克营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 296千卡 | 脂肪: 22.83克 | 碳水物: 14.24克 | 蛋白质: 8.61克
其他份量: 1 份，个人份量 - 334千卡 , 1 份（192克） - 568千卡 , 1 立方英寸 - 33千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

0脂黄灯笼雪菜酱 (低脂时光)

每100克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 5.90克 | 蛋白质: 1.60克营养成分 - 类似的

羽衣甘蓝麻薯紫薯蓝莓包 (卡芙莉)

每100克 - 卡路里: 241千卡 | 脂肪: 2.10克 | 碳水物: 49.90克 | 蛋白质: 4.90克营养成分 - 类似的

油炸鲶鱼块

每100 克 - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 17.07克 | 碳水物: 6.71克 | 蛋白质: 14.83克
其他份量: 1 立方英寸（煮前带骨）（去骨后食用） - 27千卡 , 1 杯，块状的 - 330千卡 , 1 块 - 44千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

烤鱼块或是鱼条（有面包糠）

每1 条／根 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 2.25克 | 碳水物: 3.60克 | 蛋白质: 1.88克
其他份量: 1 立方英寸（煮熟的） - 24千卡 , 1 盎司的 - 71千卡 , 1 块／片（10厘米×5厘米×1.25厘米） - 142千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

金枪鱼/吞拿鱼沙拉加芝士

每1 杯 - 卡路里: 451千卡 | 脂肪: 30.62克 | 碳水物: 14.29克 | 蛋白质: 30.04克
其他份量: 1 份（156克） - 339千卡 , 100 克 - 217千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

全麦金枪鱼总会三明治 (便利蜂)

每100克 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 8.80克 | 碳水物: 20.70克 | 蛋白质: 7.00克营养成分 - 类似的

全麦鱼子蛋沙拉三明治 (全家)

每100克 - 卡路里: 300千卡 | 脂肪: 13.50克 | 碳水物: 35.10克 | 蛋白质: 9.20克营养成分 - 类似的

烘焙或是煮鱼（用水）

每100 克 - 卡路里: 126千卡 | 脂肪: 3.44克 | 碳水物: 0.33克 | 蛋白质: 21.94克
其他份量: 1 份（85克） - 107千卡 , 1 块（16厘米× 7.5厘米× 1厘米） - 142千卡 , 1 盎司，去骨（煮熟后） - 29千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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