香草或是柠檬酸奶（脱脂加低热量甜味剂）的热量和营养信息

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531到540，总共1000

甘草软糖

每1 条／根 - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 0.01克 | 碳水物: 10.29克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 条／根（109厘米长） - 71千卡 , 1 10小块的份量 - 52千卡 , 1 块 - 6千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

酸乐奶 (菊乐)

每100毫升 - 卡路里: 57千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 10.00克 | 蛋白质: 1.00克营养成分 - 类似的

煎鸡蛋（不加油）

每1 个，中型的 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 4.37克 | 碳水物: 0.34克 | 蛋白质: 5.53克
其他份量: 1 大块的 - 73千卡 , 1 个 - 73千卡 , 1 个，超大型 - 95千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

乳酪蛋糕加水果

每1 块（1/12，23厘米直径） - 卡路里: 388千卡 | 脂肪: 19.10克 | 碳水物: 46.72克 | 蛋白质: 8.88克
其他份量: 1 份（142克） - 388千卡 , 1 整个（直径23厘米，约4厘米高） - 4652千卡 , 1 立方英寸 - 37千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

凯撒沙拉加生菜

每100 克 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 14.17克 | 碳水物: 6.52克 | 蛋白质: 5.03克
其他份量: 1 杯 - 184千卡 , 1 份（108克） - 184千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

香草夹心曲奇

每100 克 - 卡路里: 483千卡 | 脂肪: 20.0克 | 碳水物: 72.1克 | 蛋白质: 4.5克
其他份量: 1 份（33克） - 159千卡 , 1 块（夹心曲奇，圆形）（约2.5厘米- 4厘米直径） - 53千卡 , 1 个 - 53千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

香草柠檬巧克力味曲奇 (法丽兹)

每100克 - 卡路里: 538千卡 | 脂肪: 31.00克 | 碳水物: 58.80克 | 蛋白质: 6.00克营养成分 - 类似的

果酱馅甜甜圈

每100 克 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 18.7克 | 碳水物: 39.0克 | 蛋白质: 5.9克
其他份量: 1 个 - 221千卡 , 1 份（65克） - 221千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

比目鱼（烤制或是红烧）

每100 克 - 卡路里: 133千卡 | 脂肪: 4.24克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 22.00克
其他份量: 1 份（85克） - 113千卡 , 1 杯，块状的 - 181千卡 , 1 块（16厘米× 9厘米× 2厘米） - 173千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

吞拿鱼（烤制或是红烧）

每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 3.96克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 27.30克
其他份量: 1 块（17.5厘米× 6.5厘米× 2.5厘米） - 228千卡 , 1 盎司，带骨（去骨后） - 29千卡 , 1 杯，块状的 - 208千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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