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531到540,总共2000
酱油(低钠)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 8千卡 | 脂肪: 0.01克 | 碳水物: 1.36克 | 蛋白质: 0.83克
其他份量: 1 份 (16克) - 8千卡 , 100 克 - 53千卡 ,
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类似的
葵花籽仁(无壳)
每100 克 - 卡路里: 570千卡 | 脂肪: 49.57克 | 碳水物: 18.76克 | 蛋白质: 22.78克 ,
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类似的
全麦(100%)面包圈
每100 克 - 卡路里: 264千卡 | 脂肪: 1.46克 | 碳水物: 56.39克 | 蛋白质: 10.98克
其他份量: 1 个,小的 - 182千卡 , 1 大块的 - 346千卡 , 1 个(普通的) - 277千卡 ,
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类似的
巧克力松饼
每100 克 - 卡路里: 322千卡 | 脂肪: 12.78克 | 碳水物: 45.7克 | 蛋白质: 7.29克
其他份量: 1 个,袖珍型 - 61千卡 , 1 大块的 - 496千卡 , 1 个,小的 - 213千卡 ,
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营养成分
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类似的
全麦意大利面条
每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.38克 | 蛋白质: 5.30克
其他份量: 1 份 (140克) - 172千卡 , 1 盎司,干的, - 98千卡 , 1 杯(煮熟的) - 172千卡 ,
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营养成分
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类似的
低脂薯片
每100 克 - 卡路里: 471千卡 | 脂肪: 20.8克 | 碳水物: 66.9克 | 蛋白质: 7.1克
其他份量: 1 杯 - 94千卡 , 1 片 - 8千卡 , 1 份 (28克) - 134千卡 ,
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类似的
凯撒沙拉加生菜
每100 克 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 14.17克 | 碳水物: 6.52克 | 蛋白质: 5.03克
其他份量: 1 杯 - 184千卡 , 1 份 (108克) - 184千卡 ,
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类似的
蔬菜汁(不含番茄)
每1 杯 - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 0.59克 | 碳水物: 14.93克 | 蛋白质: 3.67克
其他份量: 1 份 (123克) - 36千卡 , 100 克 - 29千卡 , 100 毫升 - 30千卡 ,
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代餐奶昔
每100 克 - 卡路里: 400千卡 | 脂肪: 9.3克 | 碳水物: 62.79克 | 蛋白质: 16.28克
其他份量: 1 杯 - 172千卡 , 1 份 (43克) - 172千卡 ,
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煮熟的竹笋芯(烹饪中加油)
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 3.56克 | 碳水物: 6.76克 | 蛋白质: 3.35克
其他份量: 1 杯 - 98千卡 , 1 份 (39克) - 25千卡 ,
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