十月稻田绿豆的热量和营养信息

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531到540，总共1000

每1 块（肉馅块） - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 4.18克 | 碳水物: 9.38克 | 蛋白质: 12.54克
其他份量: 1 盎司，生的（煮熟后） - 48千卡 , 1 杯 - 505千卡 , 1 份（70克） - 125千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 个，中型的 - 卡路里: 322千卡 | 脂肪: 13.72克 | 碳水物: 38.92克 | 蛋白质: 11.86克
其他份量: 1 大块的 - 557千卡 , 1 个，小的 - 257千卡 , 1 份（213克） - 322千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛肉炖土豆

每100 克 - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 4.63克 | 碳水物: 3.02克 | 蛋白质: 13.20克
其他份量: 1 杯 - 271千卡 , 1 份（187克） - 204千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

豆泥加芝士

每100 克 - 卡路里: 158千卡 | 脂肪: 6.69克 | 碳水物: 17.90克 | 蛋白质: 7.28克
其他份量: 1 杯 - 400千卡 , 1 份（127克） - 201千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

红豆薏米汤

每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.53克 | 碳水物: 10.12克 | 蛋白质: 2.30克
其他份量: 1 杯 - 130千卡 , 1 份（245克） - 130千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

韭菜炒豆芽

每100 克 - 卡路里: 58千卡 | 脂肪: 4.05克 | 碳水物: 4.65克 | 蛋白质: 2.41克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

红豆碱水棒

每100 克 - 卡路里: 270千卡 | 脂肪: 1.49克 | 碳水物: 57.79克 | 蛋白质: 10.94克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

红豆双皮奶

每100 克 - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 12.86克 | 蛋白质: 4.45克
其他份量: 1 杯 - 222千卡 , 1 份（125克） - 111千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

土豆炖牛肉

每100 克 - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 4.66克 | 碳水物: 5.90克 | 蛋白质: 10.98克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 230千卡 | 脂肪: 12.20克 | 碳水物: 26.10克 | 蛋白质: 3.90克营养成分 - 类似的

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