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501到510,总共1000
三明治
每1 份 (154克) - 卡路里: 339千卡 | 脂肪: 17.54克 | 碳水物: 25.75克 | 蛋白质: 18.76克
其他份量: 1 个 - 339千卡 , 100 克 - 220千卡 ,
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吞拿鱼肉酱三明治
每100 克 - 卡路里: 233千卡 | 脂肪: 10.90克 | 碳水物: 20.12克 | 蛋白质: 13.38克
其他份量: 1 个 - 350千卡 , 1 份 (150克) - 350千卡 ,
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类似的
冷盘/头盘
每1 份 (69克) - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 4.11克 | 碳水物: 20.30克 | 蛋白质: 8.71克
其他份量: 1 份 - 52千卡 , 100 克 - 225千卡 ,
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类似的
煮熟的大豆(烹饪中不加油)
每100 克 - 卡路里: 172千卡 | 脂肪: 8.92克 | 碳水物: 9.87克 | 蛋白质: 16.54克
其他份量: 1 份 (90克) - 155千卡 , 1 盎司,干的, - 112千卡 , 1 杯 - 310千卡 ,
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营养成分
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类似的
酱油(低钠)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 8千卡 | 脂肪: 0.01克 | 碳水物: 1.36克 | 蛋白质: 0.83克
其他份量: 1 份 (16克) - 8千卡 , 100 克 - 53千卡 ,
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营养成分
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类似的
葵花籽仁(无壳)
每100 克 - 卡路里: 570千卡 | 脂肪: 49.57克 | 碳水物: 18.76克 | 蛋白质: 22.78克 ,
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类似的
全麦(100%)面包圈
每100 克 - 卡路里: 264千卡 | 脂肪: 1.46克 | 碳水物: 56.39克 | 蛋白质: 10.98克
其他份量: 1 个,小的 - 182千卡 , 1 大块的 - 346千卡 , 1 个(普通的) - 277千卡 ,
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类似的
巧克力松饼
每100 克 - 卡路里: 322千卡 | 脂肪: 12.78克 | 碳水物: 45.7克 | 蛋白质: 7.29克
其他份量: 1 个,袖珍型 - 61千卡 , 1 大块的 - 496千卡 , 1 个,小的 - 213千卡 ,
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类似的
全麦意大利面条
每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.38克 | 蛋白质: 5.30克
其他份量: 1 份 (140克) - 172千卡 , 1 盎司,干的, - 98千卡 , 1 杯(煮熟的) - 172千卡 ,
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冷冻黑莓
每100 克 - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 0.43克 | 碳水物: 15.67克 | 蛋白质: 1.18克
其他份量: 1 份 (76克) - 49千卡 , 1 杯 - 97千卡 ,
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