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491到500,总共1000
意大利面条加番茄酱和鸡肉或是火鸡肉
每100 克 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 2.25克 | 碳水物: 19.93克 | 蛋白质: 5.81克
其他份量: 1 份 (248克) - 310千卡 , 1 杯 - 310千卡 ,
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花蜜芒果汁
每1 杯 - 卡路里: 145千卡 | 脂肪: 0.28克 | 碳水物: 37.90克 | 蛋白质: 0.50克
其他份量: 1 份 (125克) - 72千卡 , 100 克 - 58千卡 , 100 毫升 - 61千卡 ,
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营养成分
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苹果汁饮料
每1 杯 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 0.07克 | 碳水物: 32.27克 | 蛋白质: 0.05克
其他份量: 1 份 (250克) - 125千卡 , 100 克 - 50千卡 , 100 毫升 - 53千卡 ,
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加工脱脂奶油干酪
每100 克 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 1.36克 | 碳水物: 5.8克 | 蛋白质: 14.41克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 15千卡 , 1 杯 - 240千卡 , 1 份 (23克) - 22千卡 ,
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煮熟蘑菇(烹饪中不加油)
每100 克 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 5.26克 | 蛋白质: 2.16克
其他份量: 1 份 (78克) - 22千卡 , 1 杯 - 44千卡 , 1 大块的 - 4千卡 ,
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低浓度黄油棒(加盐)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 7.82克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 0.47克
其他份量: 1 标准一块的份量,面包 - 35千卡 , 1 条/根 - 564千卡 , 1 块(半汤匙份量) (2.5厘米平方,1厘米高) - 25千卡 ,
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油条
每1 根 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 9.92克 | 碳水物: 26.68克 | 蛋白质: 3.30克
其他份量: 1 份 (50克) - 209千卡 , 100 克 - 417千卡 ,
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油飯
每100 克 - 卡路里: 199千卡 | 脂肪: 9.93克 | 碳水物: 21.00克 | 蛋白质: 5.86克
其他份量: 1 杯 - 477千卡 , 1 份 (200克) - 398千卡 ,
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每1份 (15毫升) - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 1.80克 | 蛋白质: 1.40克
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每1份 (8毫升) - 卡路里: 7千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 0.80克 | 蛋白质: 0.90克
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