美心五谷杂粮包的热量和营养信息

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每1 条／块（中等大小） - 卡路里: 191千卡 | 脂肪: 8.23克 | 碳水物: 24.08克 | 蛋白质: 4.81克
其他份量: 1 块 - 231千卡 , 1 个，表面周长为2.45厘米 - 15千卡 , 1 份（47克） - 191千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

生菜沙拉（包括鸡蛋，芝士，番茄和红萝卜）

每1 份 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 7.41克 | 碳水物: 7.41克 | 蛋白质: 7.86克
其他份量: 1 份（79克） - 41千卡 , 100 克 - 52千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

全麦红丝绒紫米夹心欧包 (兵王的炊事班)

每100克 - 卡路里: 255千卡 | 脂肪: 2.80克 | 碳水物: 48.80克 | 蛋白质: 7.80克营养成分 - 类似的

菜包

每1 个 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 0.86克 | 碳水物: 17.36克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量: 1 份（50克） - 84千卡 , 100 克 - 169千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

豆包

每100 克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 47.32克 | 蛋白质: 5.52克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

面包

每100 克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 3.29克 | 碳水物: 50.61克 | 蛋白质: 7.64克
其他份量: 1 大片 - 80千卡 , 1 份（26克） - 69千卡 , 1 片（一般大小） - 69千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

欧包

每100 克 - 卡路里: 245千卡 | 脂肪: 2.68克 | 碳水物: 46.34克 | 蛋白质: 7.86克
其他份量: 1 份（33克） - 81千卡 , 1 个 - 81千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

杂粮紫米欧包 (碧翠园)

每100克 - 卡路里: 255千卡 | 脂肪: 1.60克 | 碳水物: 53.00克 | 蛋白质: 6.40克营养成分 - 类似的

藜麦杂粮餐包 (盒马)

每100克 - 卡路里: 307千卡 | 脂肪: 8.20克 | 碳水物: 49.20克 | 蛋白质: 8.60克营养成分 - 类似的

杂粮吐司面包 (分分鲜)

每100克 - 卡路里: 304千卡 | 脂肪: 4.70克 | 碳水物: 60.60克 | 蛋白质: 4.10克营养成分 - 类似的

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