必品阁韩式泡菜煎饺的热量和营养信息

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每1 个 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 7.77克 | 碳水物: 10.97克 | 蛋白质: 7.82克
其他份量: 1 份（76克） - 144千卡 , 100 克 - 189千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利面条加番茄酱和蔬菜

每100 克 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 1.58克 | 碳水物: 18.48克 | 蛋白质: 3.56克
其他份量: 1 份（248克） - 250千卡 , 1 杯 - 250千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

生菜沙拉（包括鸡蛋，芝士，番茄和红萝卜）

每1 份 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 7.41克 | 碳水物: 7.41克 | 蛋白质: 7.86克
其他份量: 1 份（79克） - 41千卡 , 100 克 - 52千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

墨西哥玉米卷（加牛肉，芝士和生菜）

每1 个 - 卡路里: 221千卡 | 脂肪: 12.65克 | 碳水物: 16.20克 | 蛋白质: 10.88克
其他份量: 1 杯 - 345千卡 , 1 份（78克） - 221千卡 , 100 克 - 283千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

生菜沙拉（加芝士，番茄和红萝卜）

每1 杯 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 5.53克 | 碳水物: 2.90克 | 蛋白质: 4.60克
其他份量: 1 份（77克） - 78千卡 , 100 克 - 101千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煎鸡蛋卷或炒鸡蛋（加香肠）

每1 个，中型的 - 卡路里: 181千卡 | 脂肪: 14.26克 | 碳水物: 1.29克 | 蛋白质: 11.13克
其他份量: 1 大块的 - 194千卡 , 1 个，小的 - 152千卡 , 1 份（87克） - 194千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

素食菠菜蛋烤派

每1 块（1/8块，23厘米直径） - 卡路里: 342千卡 | 脂肪: 26.05克 | 碳水物: 16.72克 | 蛋白质: 11.01克
其他份量: 1 份（143克） - 342千卡 , 1 立方英寸 - 26千卡 , 1 份，个人份量 - 270千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟的甜菜（新鲜）

每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 9.69克 | 蛋白质: 1.63克
其他份量: 1 杯 - 107千卡 , 1 整个，新鲜（5厘米直径) - 32千卡 , 1 杯，颗粒状 - 99千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

熟花椰菜（烹饪中不加油）

每100 克 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.37克 | 碳水物: 3.96克 | 蛋白质: 1.75克
其他份量: 1 份（90克） - 20千卡 , 1 朵 - 5千卡 , 1 杯 - 40千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

绿色卷心菜

每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 5.58克 | 蛋白质: 1.44克
其他份量: 1 片，中型的，叶子 - 6千卡 , 1 个，中型的（约14.5厘米直径） - 218千卡 , 1 杯 - 21千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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