鸡翅根的热量和营养信息

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461到470，总共2001

口水鸡

每100 克 - 卡路里: 185千卡 | 脂肪: 10.41克 | 碳水物: 5.01克 | 蛋白质: 17.50克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 408千卡 | 脂肪: 26.89克 | 碳水物: 13.02克 | 蛋白质: 28.52克
其他份量: 1 份（156克） - 306千卡 , 100 克 - 196千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡蛋烤派（加肉，家禽肉或是鱼肉）

每100 克 - 卡路里: 296千卡 | 脂肪: 22.83克 | 碳水物: 14.24克 | 蛋白质: 8.61克
其他份量: 1 份，个人份量 - 334千卡 , 1 份（192克） - 568千卡 , 1 立方英寸 - 33千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

生菜沙拉（包括鸡蛋，番茄和红萝卜）

每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.73克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 3.73克
其他份量: 1 杯 - 47千卡 , 1 份（88克） - 47千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

油炸鸡胸（无涂层，吃皮）

每100 克 - 卡路里: 216千卡 | 脂肪: 9.10克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 31.67克
其他份量: 1 薄片（约5厘米× 4厘米× 0.3厘米） - 15千卡 , 1 盎司，去骨 - 61千卡 , 1 杯，颗粒状 - 292千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

火鸡火腿肉

每100 克 - 卡路里: 126千卡 | 脂肪: 4.84克 | 碳水物: 2.04克 | 蛋白质: 17.5克
其他份量: 1 块（28克） - 36千卡 , 1 份（28克） - 35千卡 , 1 片 - 35千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

长鸡肉卷条或是火鸡肉卷条

每1 大块（厚的） - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 8.55克 | 碳水物: 10.83克 | 蛋白质: 29.07克
其他份量: 1 立方英寸 - 32千卡 , 1 小条（肉条型） - 12千卡 , 1 小个（肉丸） - 24千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

墨西哥(Nachos)玉米片(加鸡肉，火鸡肉和芝士）

每100 克 - 卡路里: 286千卡 | 脂肪: 15.94克 | 碳水物: 12.07克 | 蛋白质: 23.21克
其他份量: 1 杯 - 249千卡 , 1 份（48克） - 137千卡 , 1 份 - 538千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

墨西哥烤鸡肉三明治加芝士，生菜，番茄和皮塔面包

每1 份 - 卡路里: 310千卡 | 脂肪: 12.21克 | 碳水物: 28.13克 | 蛋白质: 21.73克
其他份量: 1 份（207克） - 310千卡 , 100 克 - 150千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

墨西哥玉米卷（加鸡肉，芝士，生菜，番茄和辣酱）

每1 个 - 卡路里: 142千卡 | 脂肪: 7.05克 | 碳水物: 9.84克 | 蛋白质: 10.11克
其他份量: 1 份（79克） - 142千卡 , 100 克 - 180千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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