煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）的热量和营养信息

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461到470，总共1999

每100 克 - 卡路里: 275千卡 | 脂肪: 16.18克 | 碳水物: 18.57克 | 蛋白质: 14.30克
其他份量: 1 份（28克） - 77千卡 , 1 份 - 19千卡 , 1 杯 - 363千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 片，熟的 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 3.18克 | 碳水物: 0.12克 | 蛋白质: 3.03克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 个 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 4.56克 | 碳水物: 25.56克 | 蛋白质: 1.24克
其他份量: 1 个，小的 - 91千卡 , 1 个 - 116千卡 , 1 个 - 146千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 条（腿部，去骨） - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 6.34克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 14.07克
其他份量: 1 份（450克的鸡肉） - 71千卡 , 100 克 - 161千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 个，去骨（450克的鸡肉） - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 4.63克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 5.32克
其他份量: 1 个，去骨 - 109千卡 , 100 克 - 222千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

苹果酱加糖

每100 克 - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 19.91克 | 蛋白质: 0.18克
其他份量: 1 个（中型苹果的制品） - 116千卡 , 1 杯 - 194千卡 , 1 份（128克） - 97千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

清炒西葫芦

每100 克 - 卡路里: 44千卡 | 脂肪: 2.73克 | 碳水物: 4.49克 | 蛋白质: 1.43克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 块 - 卡路里: 36千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 7.15克 | 蛋白质: 1.40克
其他份量: 1 份（125克） - 174千卡 , 100 克 - 139千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 份 - 卡路里: 310千卡 | 脂肪: 12.21克 | 碳水物: 28.13克 | 蛋白质: 21.73克
其他份量: 1 份（207克） - 310千卡 , 100 克 - 150千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

熟青豆

每100 克 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 2.45克 | 碳水物: 15.16克 | 蛋白质: 5.18克
其他份量: 1 份（82克） - 83千卡 , 1 杯，新鲜的，冷冻的，或是罐头的 - 167千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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