炒绿豆芽的热量和营养信息

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虾炒饭

每100 克 - 卡路里: 162千卡 | 脂肪: 5.86克 | 碳水物: 21.15克 | 蛋白质: 5.53克
其他份量: 1 杯 - 321千卡 , 1 份（149克） - 241千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋加芝士

每1 大块的 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 10.37克 | 碳水物: 2.23克 | 蛋白质: 9.15克
其他份量: 1 个，特大的 - 151千卡 , 1 个 - 140千卡 , 1 个，中型的 - 129千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

烤土豆（吃皮）

每100 克 - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 20.53克 | 蛋白质: 2.43克
其他份量: 1 个 - 56千卡 , 1 个，中型的（5.5厘米直径-7.5厘米直径，生的） - 194千卡 , 1 份（178克） - 194千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

油炸土豆皮

每100 克 - 卡路里: 419千卡 | 脂肪: 12.45克 | 碳水物: 71.89克 | 蛋白质: 6.66克
其他份量: 1 份（34克） - 142千卡 , 1 杯 - 465千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

番茄炒蛋

每100 克 - 卡路里: 82千卡 | 脂肪: 4.66克 | 碳水物: 4.02克 | 蛋白质: 5.65克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

炒大白菜

每100 克 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 2.34克 | 碳水物: 5.57克 | 蛋白质: 1.42克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

炒苋菜

每100 克 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 2.52克 | 碳水物: 6.26克 | 蛋白质: 2.60克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

炒苦瓜

每100 克 - 卡路里: 46千卡 | 脂肪: 2.45克 | 碳水物: 5.74克 | 蛋白质: 1.25克
其他份量: 1 杯 - 82千卡 , 1 份（180克） - 82千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

木耳炒肉

每100 克 - 卡路里: 112千卡 | 脂肪: 5.00克 | 碳水物: 3.95克 | 蛋白质: 12.56克
其他份量: 1 杯 - 269千卡 , 1 份（120克） - 134千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

炒菜心

每100 克 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 6.63克 | 碳水物: 2.92克 | 蛋白质: 1.90克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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