玉米笋的热量和营养信息

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411到420，总共2000

即食白米

每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.50克 | 碳水物: 24.87克 | 蛋白质: 2.16克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

米肉饭

每100 克 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 3.24克 | 碳水物: 21.57克 | 蛋白质: 2.07克
其他份量: 1 份（155克） - 194千卡 , 1 杯 - 258千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

南瓜小米粥

每100 克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.23克 | 碳水物: 6.42克 | 蛋白质: 0.96克
其他份量: 1 杯 - 74千卡 , 1 份（240克） - 74千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

黄焖鸡米饭

每100 克 - 卡路里: 167千卡 | 脂肪: 7.81克 | 碳水物: 9.52克 | 蛋白质: 14.07克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

米漿

每100 毫升 - 卡路里: 47千卡 | 脂肪: 1.01克 | 碳水物: 9.42克 | 蛋白质: 0.10克
其他份量: 1 份（200克） - 91千卡 , 100 克 - 45千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

大米

每100 克 - 卡路里: 346千卡 | 脂肪: 0.80克 | 碳水物: 77.89克 | 蛋白质: 7.43克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白米粥

每100 克 - 卡路里: 47千卡 | 脂肪: 0.34克 | 碳水物: 9.69克 | 蛋白质: 1.09克
其他份量: 1 碗 - 112千卡 , 1 份（240克） - 112千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

黑玉米 (玉歌)

每100克 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 36.70克 | 蛋白质: 5.80克营养成分 - 类似的

糯米鸡

每100 克 - 卡路里: 220千卡 | 脂肪: 4.48克 | 碳水物: 36.82克 | 蛋白质: 7.83克
其他份量: 1 个 - 264千卡 , 1 份（120克） - 264千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

过桥米线

每100 克 - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 3.60克 | 碳水物: 10.97克 | 蛋白质: 5.00克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 157千卡 , 1 份（160克） - 157千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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