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411到420，总共2000

面条

每100 克 - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 2.06克 | 碳水物: 25.01克 | 蛋白质: 4.51克
其他份量: 1 份（160克） - 219千卡 , 1 杯（煮熟的） - 219千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

火鸡三明治加面包酱

每100 克 - 卡路里: 230千卡 | 脂肪: 7.84克 | 碳水物: 18.43克 | 蛋白质: 20.10克
其他份量: 1 个 - 329千卡 , 1 份（143克） - 329千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利面食加肉酱

每100 克 - 卡路里: 129千卡 | 脂肪: 5.12克 | 碳水物: 13.07克 | 蛋白质: 7.93克
其他份量: 1 份 - 329千卡 , 1 杯 - 329千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利面沙拉加油跟醋

每1 杯 - 卡路里: 250千卡 | 脂肪: 10.09克 | 碳水物: 34.25克 | 蛋白质: 5.82克
其他份量: 1 份（133克） - 188千卡 , 100 克 - 141千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

自制式意大利面酱（加肉和蔬菜）

每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 6.38克 | 碳水物: 5.64克 | 蛋白质: 8.20克
其他份量: 1 杯 - 274千卡 , 1 份（62克） - 68千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

软面包棒加大蒜和意大利Parmesan奶酪

每1 条／块（中等大小） - 卡路里: 191千卡 | 脂肪: 8.23克 | 碳水物: 24.08克 | 蛋白质: 4.81克
其他份量: 1 块 - 231千卡 , 1 个，表面周长为2.45厘米 - 15千卡 , 1 份（47克） - 191千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

火鸡肉馅或鸡肉馅千层面

每100 克 - 卡路里: 160千卡 | 脂肪: 5.55克 | 碳水物: 17.20克 | 蛋白质: 10.14克
其他份量: 1 块（1/6块，20平方厘米，约6.5厘米x10厘米） - 330千卡 , 1 份（206克） - 330千卡 , 1 杯 - 400千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

素食意大利面条加番茄酱

每100 克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 1.61克 | 碳水物: 21.62克 | 蛋白质: 3.98克
其他份量: 1 杯 - 293千卡 , 1 份（248克） - 293千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利面条加番茄酱和蔬菜

每100 克 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 1.58克 | 碳水物: 18.48克 | 蛋白质: 3.56克
其他份量: 1 份（248克） - 250千卡 , 1 杯 - 250千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利素食面条加番茄酱

每100 克 - 卡路里: 83千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 16.76克 | 蛋白质: 3.05克
其他份量: 1 份（248克） - 206千卡 , 1 杯 - 206千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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