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401到410,总共1000
意大利扁面
每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.77克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 220千卡 , 1 盎司,干的 - 126千卡 , 1 份 (140克) - 220千卡 ,
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类似的
烤混合坚果(含花生)
每1 10粒混合坚果份量 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 7.89克 | 碳水物: 3.00克 | 蛋白质: 2.35克
其他份量: 1 份 (28克) - 173千卡 , 1 杯 - 876千卡 , 100 克 - 617千卡 ,
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类似的
丹麦酥皮糕饼
每100 克 - 卡路里: 403千卡 | 脂肪: 22.4克 | 碳水物: 44.6克 | 蛋白质: 7.0克
其他份量: 1 份 - 214千卡 , 1 个,小个的或是冷冻的 (约7厘米直径) - 141千卡 , 1 份 (94克) - 379千卡 ,
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类似的
软式墨西哥玉米卷(加牛肉,芝士和生菜)
每1 个 - 卡路里: 257千卡 | 脂肪: 11.65克 | 碳水物: 23.57克 | 蛋白质: 13.47克
其他份量: 1 份 (92克) - 257千卡 , 1 杯 - 307千卡 , 100 克 - 279千卡 ,
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营养成分
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类似的
生菜沙拉(包括牛油果,番茄和红萝卜)
每1 杯 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 3.01克 | 碳水物: 4.61克 | 蛋白质: 0.98克
其他份量: 1 份 (87克) - 45千卡 , 100 克 - 52千卡 ,
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营养成分
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类似的
生菜沙拉(包括鸡蛋,番茄和红萝卜)
每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.73克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 3.73克
其他份量: 1 杯 - 47千卡 , 1 份 (88克) - 47千卡 ,
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类似的
巧克力牛角面包
每1 个 - 卡路里: 237千卡 | 脂肪: 13.75克 | 碳水物: 25.19克 | 蛋白质: 4.94克
其他份量: 1 份 (57克) - 237千卡 , 100 克 - 416千卡 ,
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营养成分
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类似的
快熟燕麦(1到3分钟时间)
每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量: 1 杯,干的 - 303千卡 , 1 盎司,干的, - 106千卡 , 1 份 (157克) - 97千卡 ,
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类似的
花生酱
(举铁先生)
每100克 - 卡路里: 576千卡 | 脂肪: 46.00克 | 碳水物: 16.60克 | 蛋白质: 25.00克
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意大利通心面
每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.77克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 220千卡 , 1 杯,干的 - 558千卡 , 1 盎司,干的, - 123千卡 ,
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