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391到400,总共1000
吞拿鱼(烤制或是红烧)
每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 3.96克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 27.30克
其他份量: 1 块 (17.5厘米× 6.5厘米× 2.5厘米) - 228千卡 , 1 盎司,带骨 (去骨后) - 29千卡 , 1 杯,块状的 - 208千卡 ,
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牙鳕鱼(烤制或红烧)
每100 克 - 卡路里: 132千卡 | 脂肪: 4.38克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 21.38克
其他份量: 1 盎司,去骨 - 37千卡 , 1 盎司,带骨 (去骨后) - 25千卡 , 1 立方英寸(去骨) - 22千卡 ,
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类似的
厚烧吐司芝士炸鸡三明治
(全家)
每100克 - 卡路里: 265千卡 | 脂肪: 15.90克 | 碳水物: 20.90克 | 蛋白质: 9.80克
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海苔卷
(喜之郎)
每100克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 2.10克 | 碳水物: 62.50克 | 蛋白质: 17.60克
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类似的
脆海苔
(member's mark)
每100克 - 卡路里: 592千卡 | 脂肪: 44.00克 | 碳水物: 27.80克 | 蛋白质: 22.00克
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类似的
海苔碎
(盛源来)
每100克 - 卡路里: 527千卡 | 脂肪: 35.40克 | 碳水物: 16.60克 | 蛋白质: 36.00克
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类似的
海苔卷
(波力)
每100克 - 卡路里: 563千卡 | 脂肪: 36.40克 | 碳水物: 51.00克 | 蛋白质: 8.30克
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类似的
厚椰乳
(菲诺)
每100克 - 卡路里: 80千卡 | 脂肪: 5.60克 | 碳水物: 6.20克 | 蛋白质: 1.20克
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类似的
厚椰乳
(椰子知道)
每100克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 5.00克 | 碳水物: 5.70克 | 蛋白质: 0.70克
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虾(烘培或是烧烤)
每100 克 - 卡路里: 154千卡 | 脂肪: 5.03克 | 碳水物: 1.17克 | 蛋白质: 24.47克
其他份量: 1 只,小的 (去壳) - 6千卡 , 1 个,中型的 (去壳) - 8千卡 , 1 大块的 (去壳) - 9千卡 ,
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