全家蚝油牛肉饭的热量和营养信息

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391到400，总共1000

每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 1.17克 | 碳水物: 5.52克 | 蛋白质: 3.93克
其他份量: 1 杯 - 118千卡 , 1 杯（共４杯的量） - 472千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

大块鸡肉汤（罐头装）

每1 杯 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 6.34克 | 碳水物: 16.51克 | 蛋白质: 12.14克
其他份量: 1 杯（240毫升） - 178千卡 , 1 罐（300克） - 217千卡 , 1 罐（540克），可直接食用 - 383千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

奶油芝士酱

每100 克 - 卡路里: 295千卡 | 脂肪: 28.6克 | 碳水物: 3.5克 | 蛋白质: 7.1克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

巧克力曲奇饼干（购买或是自家做）

每1 个，中型的（直径约5厘米） - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 3.97克 | 碳水物: 8.13克 | 蛋白质: 0.80克
其他份量: 1 个，特大的 - 219千卡 , 1 份（30克） - 146千卡 , 1 块，小的 - 34千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛奶（脱脂）

每100 克 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 4.85克 | 蛋白质: 3.41克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

有皮鸡翅膀（烧烤，油炸或是烤箱）

每1 个，去骨 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 6.62克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 9.13克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利全麦面条加肉面酱

每1 杯 - 卡路里: 350千卡 | 脂肪: 13.04克 | 碳水物: 42.26克 | 蛋白质: 17.46克
其他份量: 1 份（248克） - 350千卡 , 100 克 - 141千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸵鸟肉碎

每100 克 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 8.7克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.22克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡肉汤底

每1 杯（240毫升） - 卡路里: 12千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 1.51克 | 蛋白质: 0.95克
其他份量: 1 颗（方块形）（180毫升） - 9千卡 , 100 克 - 5千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

火腿肉粒

每100 克 - 卡路里: 180千卡 | 脂肪: 10.3克 | 碳水物: 4.2克 | 蛋白质: 16.5克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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