黄焖鸡米饭的热量和营养信息

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361到370，总共2000

每1 个，中型的 - 卡路里: 181千卡 | 脂肪: 14.26克 | 碳水物: 1.29克 | 蛋白质: 11.13克
其他份量: 1 大块的 - 194千卡 , 1 个，小的 - 152千卡 , 1 份（87克） - 194千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蛋包饭

每100 克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 3.69克 | 碳水物: 11.70克 | 蛋白质: 3.69克
其他份量: 1 杯 - 204千卡 , 1 份（400克） - 380千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蛋炒饭

每100 克 - 卡路里: 164千卡 | 脂肪: 7.88克 | 碳水物: 17.76克 | 蛋白质: 5.08克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

杂粮饭

每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.68克 | 碳水物: 25.89克 | 蛋白质: 4.66克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

紫菜包饭

每100 克 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 3.37克 | 碳水物: 19.95克 | 蛋白质: 6.39克
其他份量: 1 个 - 70千卡 , 1 份（300克） - 419千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

玉米包馅料

每100 克 - 卡路里: 179千卡 | 脂肪: 8.8克 | 碳水物: 21.9克 | 蛋白质: 2.9克
其他份量: 1 份（86克） - 154千卡 , 1 杯 - 304千卡 , 1 杯，湿润形的 - 358千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

红豆薏米粥

每100 克 - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 0.31克 | 碳水物: 12.11克 | 蛋白质: 2.53克
其他份量: 1 碗 - 143千卡 , 1 份（240克） - 143千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡肉馅卷饼

每1 个，小的 - 卡路里: 271千卡 | 脂肪: 8.31克 | 碳水物: 24.34克 | 蛋白质: 23.49克
其他份量: 1 份（238克） - 455千卡 , 1 大块的 - 886千卡 , 1 个，中型的 - 455千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

玉米片早餐

每1 杯 - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 0.21克 | 碳水物: 36.12克 | 蛋白质: 1.32克
其他份量: 1 份（40克) - 147千卡 , 100 克 - 367千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蛋黄酥

每1 个 - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 12.28克 | 碳水物: 19.70克 | 蛋白质: 4.81克
其他份量: 1 份（50克） - 208千卡 , 100 克 - 416千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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