训练怪兽乳清蛋白粉的热量和营养信息

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清炒豆苗

每100 克 - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 2.73克 | 碳水物: 5.22克 | 蛋白质: 2.54克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

清蒸鲈鱼

每100 克 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 5.34克 | 碳水物: 1.29克 | 蛋白质: 17.13克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

清蒸鲫鱼

每100 克 - 卡路里: 163千卡 | 脂肪: 8.53克 | 碳水物: 7.45克 | 蛋白质: 13.30克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

清蒸鱼

每100 克 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 2.06克 | 碳水物: 1.01克 | 蛋白质: 17.36克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

清蒸桂鱼

每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 4.59克 | 碳水物: 0.85克 | 蛋白质: 17.20克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

小蛋糕加糖粉或是有糖粉馅（不含巧克力）

每1 个 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 4.56克 | 碳水物: 25.56克 | 蛋白质: 1.24克
其他份量: 1 个，小的 - 91千卡 , 1 个 - 116千卡 , 1 个 - 146千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

铂金分离乳清 (凯文)

每100克 - 卡路里: 356千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 2.50克 | 蛋白质: 83.00克营养成分 - 类似的

馄饨皮（包括鸡蛋卷皮）

每100 克 - 卡路里: 291千卡 | 脂肪: 1.5克 | 碳水物: 57.9克 | 蛋白质: 9.8克
其他份量: 1 片，鸡蛋面皮（18平方厘米） - 93千卡 , 1 片（9平方厘米） - 23千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

胡萝卜蛋糕（加糖粉）

每100 克 - 卡路里: 408千卡 | 脂肪: 20.88克 | 碳水物: 52.96克 | 蛋白质: 3.86克
其他份量: 1 个 - 245千卡 , 1 块（环状蛋糕） - 5398千卡 , 1 两层蛋糕份量（20厘米或23厘米直径，10厘米高） - 6528千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

布朗尼蛋糕加糖粉

每100 克 - 卡路里: 405千卡 | 脂肪: 16.3克 | 碳水物: 63.9克 | 蛋白质: 4.8克
其他份量: 1 立方英寸 - 40千卡 , 1 个（5平方厘米） - 170千卡 , 1 份（42克） - 170千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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