玉米笋的热量和营养信息

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361到370，总共2000

每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.27克 | 碳水物: 4.68克 | 蛋白质: 2.01克
其他份量: 1 包（285克） - 68千卡 , 1/2 杯（每块2.5厘米） - 16千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 4.12克 | 蛋白质: 2.5克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

青豆（冷冻）

每100 克 - 卡路里: 77千卡 | 脂肪: 0.37克 | 碳水物: 13.71克 | 蛋白质: 5.21克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 11.15克 | 蛋白质: 3.4克
其他份量: 1/2 杯 - 37千卡 , 1 包（285克） - 151千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

杏仁

每100 克 - 卡路里: 578千卡 | 脂肪: 50.64克 | 碳水物: 19.74克 | 蛋白质: 21.26克
其他份量: 1 盎司（23颗） - 164千卡 , 1 颗 - 7千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 2.30克 | 碳水物: 10.50克 | 蛋白质: 15.90克营养成分 - 类似的

杏仁果酱

每100 克 - 卡路里: 458千卡 | 脂肪: 27.74克 | 碳水物: 47.81克 | 蛋白质: 9.0克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

干松子仁

每100 克 - 卡路里: 673千卡 | 脂肪: 68.37克 | 碳水物: 13.08克 | 蛋白质: 13.69克
其他份量: 1 杯 - 909千卡 , 1 盎司（167粒） - 191千卡 , 10 颗/粒 - 11千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

亚麻籽

每100 克 - 卡路里: 534千卡 | 脂肪: 42.16克 | 碳水物: 28.88克 | 蛋白质: 18.29克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 毫升 - 卡路里: 217千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 杯，计量杯份量（45毫升） - 97千卡 , 100 克 - 231千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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